الأحد، 12 أكتوبر 2014
الحمام بالفريك
الأحد، 12 أكتوبر 2014
- الكاتب:
Unknown
{[['
', '
']]}
{[quot;", "", "", ""]}

المقادير:
- 4طيور من الحمام ، منظفة
- كوبان من الفريك
- 3أكواب من الماء
- 4/1 ( كوب من البصل المقشر والمفروم فرما ناعما
- ملعقة طعام من الصنوبر المحمص بالزيت الصحي
- (حسب الرغبة )
- 4ملاعق طعام من الطحين
- ملعقة طعام من القرفة المطحونة (حسب الرغبة )
- ملعقة شاي من الفلفل الأسود المطحون (حسب الرغبة )
- 21/ملعقة طعام من حب الهال المطحون
- ملعقة طعام من الملح (حسب الرغبة )
طريقة التحضير:
- رشي الزيت الصحي في قدر على نار متوسطة ثم اقلي البصل حتى يصبح زهري اللون . أضيفي الفريك وقلبيه مدة دقاثق على نار هادئة ثم أضيفي الماء والتوابل .
- ارفعي نصف كمية الفريك بعد مرور 15 دقيقة واكملي طهي الفريك الباقي لمدة 15 دقيقة أخرى أو حتى يجف الماء .
- إفركي الحمام بالطحين والقليل من التوابل .
- احشيه إلى ثلاثة أرباعه بنصف كمية الفريك وأخيطي الفتحتين .
- ضعيه في قدر ثم اغمريه بالماء واتركيه على حرارة مرتفعة حتى الغليان .
- خففي الحرارة ، غطي القدر واسلقيه (حوالى 40 دقيقة أو حتى ينضج الحمام ).
- ارفعي الحمام وصفيه من مرقه ثم ضعيه في صينية وادهنيه بالزيت الصحي. صبي عليه قليلآ من المرق الناتج عن سلقه ثم أدخليه إلى فرن ذي حرارة متوسطة (180 درجة مئوية )
- واتركيه حتى يحمر (حوالى 20دقيقة ). أزيلي جلد الحمام .
- صبي الفريك المتبقي بعد تسخينه في طبق كبير ورتبي فوقه
- الحمام . زينيه بالصنوبر المحمص وقدميه ساخنآ.
مواضيع مشابهة
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة
(
Atom
)






0 علّق على “ الحمام بالفريك ”
إرسال تعليق